مهمترین خواص مرزه برای پوست ، گوارش وکاهش التهاب
تاریخ انتشار: ۱۷ آذر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۲۴۹۵۰۸
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی، نام علمی مرزه Mentha و از تیره نعناعیان (Lamiaceae) است. این گیاه در مناطق مختلف جهان پراکنده است و به صورت علفی چند ساله رشد می‌کند. در این مقاله از مجله دیامگ به بررسی خواص مرزه برای سلامتی انسان و درمان بیماری‌ها اشاره می‌گردد.
گیاه شناسی مرزه:
خصوصیات گیاهی مرزه شامل برگ‌های کوچک، بوته‌ای با ارتفاع حدود ۶۰-۹۰ سانتیمتر، و ساقه‌های مربعی و عقده‌دار می‌باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
گل‌های مرزه به صورت خوشه‌های برجسته و رنگارنگ نقره‌ای تا بنفش روشن می‌باشند. از مرزه عمدتاً برای تهیه چای و عرق مرزه استفاده می‌شود. این گیاه دارای خواص ضد التهابی، ضد نفخ و درمان عفونت‌های روده است. همچنین، مرزه در صنایع داروسازی، آشپزی و طب سنتی کاربردهای متنوعی دارد.
ترکیبات و عناصر موجود در گیاه مرزه که برای سلامتی انسان مفید هستند:
گیاه مرزه یک گیاه علفی است که در مناطق گرمسیری و آسیای میانه رشد می‌کند. بذرهای این گیاه به عنوان یک تنقلات طبیعی و همچنین در سنت‌های پزشکی سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. ترکیبات و عناصری که در گیاه مرزه وجود دارند و برای سلامتی انسان مفید هستند عبارتند از:
الیاف: گیاه مرزه حاوی مقدار قابل توجهی الیاف می‌باشد که می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک کند، ترانزیت روده را افزایش داده و مشکلات مربوط به یبوست را کاهش دهد.
پروتئین: مرزه حاوی مقادیر قابل توجهی پروتئین است. پروتئین‌ها برای ساخت و تعمیر بافت‌های بدن ضروری هستند و نقش مهمی در ساخت عضلات، هورمون‌ها و آنزیم‌ها دارند.
ویتامین‌ها: در گیاه مرزه مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌های مختلفی وجود دارد، از جمله ویتامین C، ویتامین A، ویتامین K و ویتامین B6. این ویتامین‌ها می‌توانند به افزایش سیستم ایمنی، سلامت پوست، فعالیت سلول‌ها و سیستم عصبی کمک کنند.
مواد معدنی: مرزه شامل مواد معدنی مهمی مانند آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، کلسیم و روی است. این مواد معدنی می‌توانند به حفظ استحکام استخوان‌ها، فعالیت عضلات، تنظیم فشار خون و سطح گلوکز خون کمک کنند.
ترکیبات فیتوشیمیایی: گیاه مرزه شامل ترکیبات فیتوشیمیایی مانند سابوتئن، دیاستاز، فلاوونوئیدها و سینامالدهیدها است. این ترکیبات می‌توانند خصوصیات ضد التهابی، ضد اکسیدانی و ضد میکروبی داشته باشند.
به عنوان یک گیاه دارویی، گیاه مرزه در کنترل قند خون، کاهش التهابات، بهبود هضم، افزایش شیر مادران و کنترل سطح چربی خون مورد استفاده قرار می‌گیرد.
همچنین، ممکن است بتواند در کاهش علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)، بهبود عملکرد جنسی و کاهش التهابات مربوط به التهاب مفاصل و آرتریت روماتوئیدی نیز مؤثر باشد.
با این حال، قبل از استفاده از هر گونه مکمل گیاهی، توصیه می‌شود با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که مناسب و بدون هر گونه تعارض با داروها یا شرایط خاص سلامتی شما است.
خواص گیاه مرزه برای سلامتی انسان و درمان بیماری‌ها:
گیاه مرزه یک گیاه علفی است که به طور گسترده در مناطق مدیترانه‌ای رشد می‌کند و از دیرباز در طب سنتی برای درمان بیماری‌ها و حفظ سلامتی استفاده می‌شود. خواص مرزه بسیار گسترده است و در زیر تعدادی از خواص مهم آن برای سلامتی انسان و درمان بیماری‌ها را بررسی می‌کنیم:
خاصیت ضد التهابی: مرزه حاوی ترکیباتی مانند روزماریک اسید، اورسولیک اسید و روزمارینیک اسید است که خواص ضد التهابی قوی دارند. این خاصیت می‌تواند در کاهش التهاب‌های مرتبط با بیماری‌های مزمن مانند التهاب مفاصل، التهاب دستگاه گوارش و التهاب پوست مؤثر باشد.
اثر ضد باکتری: مرزه دارای خواص ضد باکتری قوی است و می‌تواند در مبارزه با باکتری‌های مختلفی که عفونت‌ها و بیماری‌های عفونی را ایجاد می‌کنند، مانند باکتری استافیلوکوکوس آورئوس (Staphylococcus aureus) که عفونت‌های پوستی را ایجاد می‌کند، مؤثر باشد.
خواص ضد اکسیدانی: مرزه حاوی ترکیبات ضد اکسیدانی قوی مانند فلاوونوئیدها و روزماریک اسید است. این ترکیبات می‌توانند در مبارزه با آزاد رادیکال‌ها که باعث پیری زودرس و بیماری‌های مزمن مانند سرطان هستند، مؤثر باشند.
اثر ضد اضطراب و ضد استرس: برخی تحقیقات نشان داده است که عصاره مرزه می‌تواند در کاهش اضطراب و استرس کمک کند. استفاده از گیاه مرزه به صورت عطر درمانی یا استنشاق عصاره آن می‌تواند احساس آرامش و رفع استرس را تسهیل کند.
اثر ضد التهابات دستگاه گوارش: مرزه می‌تواند به عنوان یک تقویت کننده برای سیستم گوارش عمل کرده و در کاهش التهابات دستگاه گوارش مانند زخم‌های قرارگیری در روده، کولیت و عفونت‌های ناشی از باکتری‌ها کمک کند.
اثر تقویت کننده حافظه: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مرزه می‌تواند در بهبود حافظه و تمرکز ذهنی مؤثر باشد. این خاصیت می‌تواند برای کسانی که با مشکلات حافظه و تمرکز روبرو هستند، مفید باشد.
خواص ضد انعقادی: برخی تحقیقات پیشنهاد می‌دهند که مرزه می‌تواند به عنوان یک تقویت کننده عروق و خونرسانی به قلب عمل کند. این تقویت کننده همچنین می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی مانند آترواسکلروزیس مؤثر باشد.
قبل از استفاده از مرزه به عنوان یک درمان مکمل یا طب سنتی، بهتر است با یک پزشک یا جهت دریافت راهنمایی حرفه‌ای و مناسب مشورت کنید.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کلیدواژه: آذربایجان غربی مرزه گیاهان دارویی برای سلامتی انسان درمان بیماری ها کاهش التهاب تقویت کننده عنوان یک ضد التهابی گیاه مرزه عفونت ها خواص ضد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۲۴۹۵۰۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سرخ‌پوست‌ها در بازی پرسپولیس! + عکس
دیدار حساس تیم‌های پرسپولیس و سپاهان در هفته بیست‌وپنجم رقابت‌های لیگ برتر فوتبال، از ساعت ۱۹:۳۰ دقیقه در ورزشگاه آزادی آغاز شد. دیداری که با وجود حساسیت بالا، دارای حاشیه‌های زیادی هم بود، حاشیه‌ای که د نهایت منجر به شکایت باشگاه پرسپولیس از سپاهانی‌ها شد.
جدای از این حاشیه ها، روز گذشته در میان سکوی هواداران، یکی از خانم‌های هوادار با تیپی متفاوت، سوژه عکاسان شد که در ادامه می‌بینید:
منبع: خبرآنلاین
tags # پرسپولیس سایر اخبار
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند